A study on the differences in recovery effects of different types of nutritional supplements on competitive performance of esports athletes under mental fatigue.

چکیده اصلی

BACKGROUND: To compare the effects of different nutritional supplements on the recovery of core competitive performance abilities in esports athletes following mental fatigue and to observe changes in the autonomic nervous system during recovery after nutritional supplementation by monitoring heart rate variability (HRV). METHODS: A randomized crossover within-subject controlled experimental design was adopted, including nutritional supplement type (caffeine, nitrate, Ginkgo biloba extract, catechins, placebo) × mental fatigue state (initial, fatigued, post-supplementation). Twenty high-level first-person shooter (FPS) esports athletes were recruited. Mental fatigue was induced using a Stroop task. After ingesting the different supplements and resting for 60 minutes, the participants completed assessments of shooting accuracy, shooting stability, spatial localization, and multitasking ability using the KovaaK's simulation trainer. HRV indices were also recorded to evaluate changes in autonomic regulation. RESULTS: For shooting accuracy, compared with the placebo condition, all four supplements significantly improved shooting accuracy scores following mental fatigue (all p < 0.05); however, no significant differences were observed among the effects of the different supplements. For shooting stability, caffeine, nitrate, and catechins produced significant recovery effects on shooting stability (all p < 0.05); however, no significant differences were observed among the effects of these three supplements. For spatial localization and multitasking ability, the improvements in these two abilities in the post-supplementation state may have resulted from natural recovery, and none of the four nutritional supplements demonstrated a significant recovery effect. The HRV results showed that indices including RMSSD and SDNN changed under some supplement conditions. CONCLUSIONS: Mental fatigue significantly reduced the competitive performance of esports athletes. Four types of nutritional supplements all promoted the recovery of shooting accuracy, while caffeine, nitrate, and catechins promoted the recovery of shooting stability. However, no additional recovery advantages of the nutritional supplements over placebo were identified for spatial localization or multitasking ability. Changes in HRV may reflect changes in autonomic regulation during recovery, but further research is still warranted.

ترجمه فارسی چکیده

زمینه: مقایسه اثرات مکمل‌های غذایی مختلف بر بازسازی توانایی‌های عملکردی هسته‌ای ورزشکاران بازی‌های الکترونیکی پس از فرسودگی ذهنی و مشاهده تغییرات سیستم عصبی خودکار هنگام بازسازی با پایش تغییرات نوسان ضربان قلب (HRV). روش‌ها: طرح آزمایشی کنترل‌شده درون‌فردی متقاطع تصادفی با متغیرهای نوع مکمل غذایی (کافئین، نیترات، عصاره گینکگو بیلوبا، کاتچین‌ها، داروی شبه‌درمانی) × حالت فرسودگی ذهنی (ابتدایی، فرسوده، پس از تزریق مکمل) استفاده شد. بیست ورزشکار سطح بالا در بازی‌های شوتر اول شخص (FPS) استخدام شدند. فرسودگی ذهنی با استفاده از تسک استروپ ایجاد شد. پس از مصرف مکمل‌های مختلف و استراحت ۶۰ دقیقه‌ای، شرکت‌کنندگان ارزیابی‌های دقت شلیک، پایداری شلیک، مکان‌یابی فضایی و توانایی چندوظیفگی را با استفاده از شبیه‌ساز آموزشی KovaaK's انجام دادند. شاخص‌های HRV نیز ثبت شدند تا تغییرات تنظیم خودکار ارزیابی شوند. نتایج: برای دقت شلیک، در مقایسه با شرایط داروی شبه‌درمانی، تمام چهار مکمل دقت شلیک را به طور معنی‌داری پس از فرسودگی ذهنی بهبود دادند (همه p < 0.05)، اما تفاوت معنی‌داری بین اثرات مکمل‌های مختلف مشاهده نشد. برای پایداری شلیک، کافئین، نیترات و کاتچین‌ها اثرات بازسازی معنی‌داری بر پایداری شلیک ایجاد کردند (همه p < 0.05)، اما تفاوت معنی‌داری بین اثرات این سه مکمل مشاهده نشد. برای مکان‌یابی فضایی و توانایی چندوظیفگی، بهبود این دو توانایی در حالت پس از تزریق مکمل ممکن است ناشی از بازسازی طبیعی بوده است و هیچ‌کدام از چهار مکمل غذایی اثر بازسازی معنی‌داری نشان ندادند. نتایج HRV نشان داد که شاخص‌هایی مانند RMSSD و SDNN تحت برخی شرایط مکمل تغییر کردند. نتیجه‌گیری: فرسودگی ذهنی عملکرد رقابتی ورزشکاران بازی‌های الکترونیکی را به طور معنی‌داری کاهش داد. چهار نوع مکمل غذایی همه بازسازی دقت شلیک را تسهیل کردند، در حالی که کافئین، نیترات و کاتچین‌ها بازسازی پایداری شلیک را تسهیل کردند. با این حال، مزیت بازسازی اضافی مکمل‌های غذایی نسبت به داروی شبه‌درمانی برای مکان‌یابی فضایی یا توانایی چندوظیفگی شناسایی نشد. تغییرات HRV ممکن است بازتاب تغییرات تنظیم خودکار در حین بازسازی باشد، اما پژوهش‌های بیشتری همچنان مورد نیاز است.

متن کامل اصلی