Integrating Yoga and Mindfulness in the Management of Internet Gaming Disorder: A Narrative Review of Current Evidence and Future Directions.

چکیده اصلی

PURPOSE OF REVIEW: Despite Cognitive Behavioral Therapy (CBT) remaining the frontline treatment for Internet Gaming Disorder (IGD), the therapeutic potential of yoga and mindfulness-based interventions (YBIs/MBIs) remains incompletely synthesized. This narrative review evaluates their efficacy in reducing IGD symptoms and associated psychosocial outcomes, while identifying underlying therapeutic mechanisms and research gaps. RECENT FINDINGS: Across the literature, mindfulness meditation consistently outperformed Progressive Muscle Relaxation in reducing IGD severity, supported by neuroimaging evidence of improved prefrontal-striatal connectivity. Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement produced durable symptom reductions at three-month follow-up, while integrated yoga modules yielded broad improvements across IGD symptoms, psychological distress, and attentional control in adolescents. YBIs/MBIs demonstrate meaningful potential as adjunctive IGD treatments, particularly when integrated with CBT, with notable cultural adaptability across school and clinical settings. Future research should prioritize multi-site RCTs, standardized outcome batteries, and extended follow-up to establish standalone efficacy.

ترجمه فارسی چکیده

هدف این مرور روایی، ارزیابی اثربخشی یوگا و مداخلات مبتنی بر آگاهی (YBIs/MBIs) در کاهش علائم اختلال بازی‌های اینترنتی (IGD) و نتایج روان‌اجتماعی مرتبط، شناسایی مکانیسم‌های درمانی زیربنایی و شناسایی شکاف‌های تحقیقاتی است. در ادبیات موجود، مدیتیشن آگاهی همواره نسبت به ریلکسیشن عضلانی پیشرونده در کاهش شدت IGD عملکرد بهتری داشته است که با شواهد تصویربرداری عصبی از بهبود اتصال پیش‌پیشانی-دسته‌ای پشتیبانی می‌شود. برنامه «بازسازی تقویت‌شده با رویکرد آگاهی» کاهش علائم پایداری را در پیگیری سه‌ماهه ایجاد کرد، در حالی که ماژول‌های ادغامی یوگا بهبودهای گسترده‌ای در علائم IGD، تنش روانی و کنترل توجهی در نوجوانان ایجاد کردند. YBIs/MBIs پتانسیل معناداری به عنوان درمان‌های کمکی IGD را نشان می‌دهند، به ویژه زمانی که با CBT ادغام می‌شوند، و دارای سازگاری فرهنگی قابل توجهی در محیط‌های مدرسه و بالینی هستند. تحقیقات آینده باید اولویت را به مطالعات بالینی تصادفی‌سازی‌شده چندمحصولی، باتری‌های استاندارد شاخص‌های نتیجه و پیگیری طولانی‌مدت برای اثبات اثربخشی مستقل اختصاص دهند.

متن کامل اصلی