Digital Agency Tools: A Way to Buffer the Negative Effects of Excessive Phone Use?

چکیده اصلی

In times of ubiquitous smartphone use, most users adopt one or more self-imposed rules regarding their device usage, also known as voluntary digital disconnection. Drawing on the Integrative Model of Mobile Media Use and Need Experiences (IM³UNE), this study provides empirical evidence on the adoption of digital agency tools and their potential in mitigating ill-being (depression, anxiety, and stress) associated with excessive smartphone use. We conducted a quota-based online survey involving n = 384 (Mage = 49.6) smartphone users in Flanders (Belgium). The results provide a systematization of different digital agency tools, showing they are widely used among adults. Importantly, we provide preliminary evidence on their potential in buffering ill-being due to excessive smartphone use. For users of detox apps and in-app well-being features, the associations between excessive use and ill-being were nonsignificant, unlike for nonusers of these tools. For users of default device settings, such as iOS ScreenTime, there were no differences. Our findings contribute to theory by applying and empirically testing critical elements of the IM³UNE model. Empirically, our findings indicate the importance of studying different types of tools, as they do not appear to be equally beneficial.

ترجمه فارسی چکیده

در دوره‌ای از استفاده گسترده از تلفن‌های هوشمند، اکثر کاربران قوانینی را برای استفاده از دستگاه خود اعمال می‌کنند که به آن‌ها «قطع دیجیتال داوطلبانه» می‌گویند. این مطالعه بر اساس مدل یکپارچه استفاده از رسانه‌های موبایل و تجربه نیازها (IM³UNE)، شواهد تجربی در مورد پذیرش ابزارهای دیجیتال آژانس و پتانسیل آن‌ها در کاهش بدبختی (افسردگی، اضطراب و استرس) مرتبط با استفاده بیش از حد از تلفن همراه ارائه می‌دهد. ما یک نظرسنجی آنلاین مبتنی بر سهمیه با n = 384 کاربر تلفن همراه (میانگین سنی = 49.6) در فلاندرز (بلژیک) انجام دادیم. نتایج نشان‌دهنده سیستماتیک‌سازی ابزارهای مختلف دیجیتال آژانس است که نشان می‌دهد این ابزارها در میان بزرگسالان به طور گسترده استفاده می‌شوند. مهم‌تر از آن، ما شواهد اولیه‌ای در مورد پتانسیل آن‌ها در محافظت در برابر بدبختی ناشی از استفاده بیش از حد از تلفن همراه ارائه می‌دهیم. برای کاربران اپلیکیشن‌های سم‌زدایی و ویژگی‌های بهداشت درون‌برنامه‌ای، روابط بین استفاده بیش از حد و بدبختی غیرمعنی‌دار بود، در حالی که برای کاربران این ابزارها وجود نداشت. برای کاربران تنظیمات پیش‌فرض دستگاه، مانند iOS ScreenTime، تفاوتی مشاهده نشد. یافته‌های ما به نظریه کمک می‌کنند با اعمال و آزمون تجربی عناصر حیاتی مدل IM³UNE. تجربی، یافته‌های ما اهمیت مطالعه انواع مختلف ابزارها را نشان می‌دهد، زیرا به نظر می‌رسد که همگی به طور مساوی مفید نیستند.

متن کامل اصلی